Notas

Prudencia al volante: la prevención de siniestros viales - 1/03/2012

Los siniestros viales provocan muchas víctimas en nuestro país. ¿Cómo podemos evitarlos?

Caídas en los adultos mayores: ¿debemos preocuparnos? - 30/01/2012

Las caídas suelen ser frecuentes en los adultos mayores. ¿Cuándo hay que realizar una visita al médico? En esta nota te lo contamos.

Los riesgos de la automedicación - 30/01/2012

Los médicos siempre alertan sobre la automedicación, pero a pesar de ello esta es una práctica muy usual. ¿Cuántas veces pasa que nos sentimos mal y, en vez de asegurarnos de qué es lo que tenemos, preferimos ir al botiquín y tomarnos alguna medicina?. Este hábito supone algunos peligros, así que conviene que los conozcamos antes de insistir en la automedicación.

El deporte: beneficios para toda la vida - 19/12/2011

Son muchas las ventajas que aporta el deporte para la salud y no se limitan a la vida adulta. Los beneficios se presentan en todas las etapas, siempre y cuando lo practiquemos de manera responsable y con consentimiento médico.

El desayuno, un bien que le hacemos a nuestro cuerpo - 3/10/2011

Un desayuno puede aportar muchos beneficios para nuestra salud. Entre otras cosas, el desayuno ayuda para evitar la obesidad y disminuir los riesgos de sufrir ataques cardíacos y diabetes tipo 2. Al igual que en el resto de las comidas, es importante prestar atención a la calidad de los alimentos que ingerimos.

Buenas noches: ¡buenos días! - 3/10/2011

Aunque a veces releguemos el sueño nocturno para realizar otras actividades, es importante que le demos al descanso el tiempo que merece. El sueño tiene importantes beneficios para la salud corporal, emocional y cognitiva.