¿Se pueden evitar los dolores de cabeza?

Octubre 2015

Los dolores de cabeza frecuentes a veces no nos impiden continuar con nuestras rutinas, pero sin dudas hacen que la vida sea mucho menos placentera. ¿Hay que acostumbrarse a estas molestias? Definitivamente no, y algunos cambios de hábitos pueden ayudarnos a evitarlas.

Las estrías y el embarazo

Octubre 2015

Las estrías son marcas rosadas o blancas que pueden aparecer en el cuerpo a causa del estiramiento de la piel en el embarazo. Para prevenirlas, es muy importante tomar medidas como la hidratación, el uso de cremas humectantes o el control del aumento de peso.